Attachement – troubles alimentaires
Psychologue en ligne
Bienvenue
Psychologue en ligne pour adultes, j’accompagne avec bienveillance toute personne qui traverse une période difficile ou souhaite mieux comprendre son fonctionnement. Ma façon de travailler s’articule autour de l’attachement et du psychotraumatisme, deux domaines qui me passionnent.
Sur ce site, vous découvrirez ma vision de l’accompagnement psychologique ainsi qu’un aperçu de ma pratique. Cela vous permettra notamment de voir si ma façon de travailler peut vous convenir. Bonne visite !
Mon accompagnement
Ma pratique s’appuie sur la psychotraumatologie et la théorie de l’attachement.
J’ai une approche dite « intégrative », c’est à dire que j’y intègre différents outils, comme le travail sur les ressources et la Thérapie DNMS. J’aime l’idée de me laisser guider par ce qui me semble le plus pertinent pour vous afin d’utiliser la bonne proposition au bon moment.
Je travaille aussi avec le corps, car j’ai pu observer dans mon propre parcours et dans ma pratique, combien calmer le corps permet de calmer l’esprit. La respiration, la visualisation et la pleine conscience m’accompagnent régulièrement en consultation. Au fil des séances, nous construisons une forme d’intuition commune qui guide le travail.
Mes approches pour vous accompagner
J’utilise des approches douces basées sur l’attachement et la régulation émotionnelle. Elles permettent d’apprendre à s’apaiser, à mieux comprendre ses réactions et à retrouver de la sécurité intérieure. Ainsi, il devient plus facile de construire des relations plus harmonieuses, avec soi-même comme avec les autres.
Je travaille en m’appuyant sur :
La guérison des parts intérieures – Thérapie DNMS
La thérapie DNMS aide à se libérer de blessures émotionnelles anciennes. Elle offre plus de calme, de confiance et de stabilité au quotidien.
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La théorie de l’attachement
La théorie de l’attachement explique comment nos premières relations influencent la manière dont nous créons des liens affectifs tout au long de notre vie.
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« Sois l’adulte dont tu avais besoin quand tu étais enfant »
Alejandro Jodorowsky
Apprendre à prendre soin de soi
Ma posture de psychologue
ananda lucchi
Qui suis-je ?
« Qui suis-je ? » Voici d’ailleurs une des questions qui peut vous mener à pousser la porte d’un psychologue.
Je m’appelle Ananda Lucchi et je me forme en continu pour faire évoluer ma pratique vers une vision du soin qui me parle. Ainsi, je peux adapter mon accompagnement au plus près de vos besoins.
J’accorde une grande importance à la qualité de la relation thérapeutique, au respect du rythme de chacun, ainsi qu’à la façon dont les émotions s’expriment et se vivent dans le corps.
J’accueille chaque personne dans sa singularité avec bienveillance et engagement.
Vous venez de faire le premier pas !
Consulter n’est jamais facile. Pourtant, si vous êtes arrivé jusqu’ici, c’est que
vous cultivez l’espoir que les choses changent. Chercher à rencontrer un psychologue, c’est déjà entrer dans une certaine quête à la rencontre de soi-même.
Maintenant que vous avez compris ce que vous ne vouliez plus, il faut percevoir qu’aller mieux, c’est possible !