Contact et FAQ
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Foire aux questions
Cette foire aux questions répond aux questions fréquentes que l’on peut se poser avant de consulter un psychologue en ligne. Elle vous aide à mieux comprendre mon accompagnement psychologique à distance.
Combien se déroule la première séance en ligne ?
La première séance est avant tout une rencontre. C’est un moment pour faire connaissance et clarifier ce qui vous amène. Vous pouvez y exprimer ce que vous ressentez, ce que vous traversez en ce moment, ou simplement ce qui vous a donné envie de consulter.
Je vous poserai quelques questions pour mieux comprendre votre situation et vos attentes. Ce temps permet aussi de voir si le cadre que je propose vous convient, et si nous souhaitons engager ensemble un travail thérapeutique.
Aucune préparation n’est nécessaire : venez comme vous êtes, avec ce que vous avez envie (ou non) de dire. Ce premier échange se déroule dans la bienveillance, sans pression, et à votre rythme.
Pourquoi consulter en ligne ?
Les consultations en ligne offrent plusieurs avantages. Elles permettent un accès facilité : pas de déplacement et la possibilité de consulter où que vous soyez (à domicile, en déplacement, à l’étranger…). Cela peut aussi favoriser une parole plus libre pour certaines personnes, qui se sentent plus à l’aise dans leur environnement familier.
Le cadre et l’éthique restent identiques à ceux d’une consultation en cabinet : confidentialité, écoute professionnelle, respect du rythme et des besoins de chacun. Pour beaucoup, c’est une forme d’accompagnement qui s’intègre plus facilement dans leur quotidien.
Durée, rythme, arrêt : comment se déroule une thérapie dans le temps ?
Durée: la durée d’une thérapie dépend de chaque personne, de ses besoins et de ce qu’elle souhaite explorer. Certaines personnes consultent pour un soutien ponctuel, d’autres s’engagent dans un travail plus approfondi.
Rythme: la fréquence des séances est en général tous les quinze jours. Pour un travail de fond, une certaine régularité est importante : elle permet de créer un cadre stable, de maintenir une continuité dans le processus thérapeutique et d’approfondir ce qui émerge au fil des séances. Cela dit, le rythme peut être ajusté ensemble selon votre situation.
Arrêt: vous êtes libre d’interrompre la thérapie à tout moment étant donné qu’il s’agit de votre engagement volontaire. Il est souvent aidant d’en parler en séance, que ce soit pour poser une pause, questionner l’évolution du travail ou préparer une fin naturelle lorsque vous sentez que vous avez atteint un nouvel équilibre.
Quel est le tarif des séances ?
Pour les questions pratiques (durée, tarifs, etc.), consultez la page dédiée.
Puis-je consulter même si je n'ai pas un "gros problème" ?
Bien sûr ! Il n’existe pas de bonne ou mauvaise raison. Pour en savoir plus, vous pouver consulter la page dédiée aux motifs de consultation .
Est-ce qu'un même psy peut voir plusieurs personnes d'une même famille ?
En règle générale, non. Il n’est pas recommandé qu’un même psychologue reçoive individuellement plusieurs membres proches d’une même famille (conjoints, parents-enfants, fratries). Cela pourrait compromettre la neutralité du psychologue, menacer la confidentialité et créer des conflits de loyauté.
Contrairement à d’autres professionnels de santé, la thérapie repose sur une libération de la parole qui nécessite un cadre centré sur une seule personne à la fois. Si un proche souhaite entamer une thérapie, je peux volontiers vous orienter vers un autre professionnel de confiance.
Avec certains psychologues, une thérapie familiale peut être envisagée mais cela relève d’une démarche distincte où tous les membres sont présents et impliqués ensemble. Pour ma part, je ne propose pas ce type d’accompagnement.