Attachement – traumatismes – troubles alimentaires
Psychologue en ligne
Bienvenue
J’accompagne avec bienveillance toute personne qui traverse une période difficile ou souhaite mieux comprendre son fonctionnement. Ma façon de travailler s’articule autour des thérapies de l’attachement et du psychotraumatisme, deux domaines qui me passionnent.
Sur ce site, vous découvrirez ma vision de l’accompagnement psychologique ainsi qu’un aperçu de ma pratique. Cela vous permettra notamment de voir si ma façon de travailler peut vous convenir. Bonne visite !
Mon accompagnement
Dans ma façon de travailler, ma priorité est de créer une base de sécurité intérieure suffisante avant d’aborder ce qui est difficile.
J’ai une approche dite « intégrative », c’est à dire que j’y intègre différents outils. J’aime l’idée de me laisser guider par ce qui me semble le plus pertinent pour vous afin d’utiliser la bonne proposition au bon moment.
Je travaille aussi avec le corps, car j’ai pu observer dans mon propre parcours et dans ma pratique combien calmer le corps permet de calmer l’esprit. La respiration m’accompagne souvent en séance pour soutenir l’apaisement du système nerveux.
Je ne vous impose jamais rien. Vous restez libre d’essayer ou non les outils que je propose. Au fil des séances, nous construisons une forme d’intuition commune qui guide notre travail.
Mes approches pour vous accompagner
J’utilise des approches basées sur la psychotraumatologie, la théorie de l’attachement et la régulation émotionnelle. Elles permettent d’apprendre à s’apaiser, à mieux comprendre ses réactions et à retrouver de la sécurité intérieure. Ainsi, il devient plus facile de construire des relations plus harmonieuses, avec soi-même comme avec les autres.
Je travaille en m’appuyant sur :
Les thérapies du traumatisme
Notamment avec la thérapie EMDR et LI-ICV, deux approches qui aident à se libérer de blessures émotionnelles anciennes. Elle offre plus de calme, de confiance et de stabilité au quotidien.
–En savoir plus sur l’EMDR et LI-ICV
La thérapie DNMS
La thérapie DNMS aide à se libérer de blessures émotionnelles anciennes. Elle offre plus de calme, de confiance et de stabilité au quotidien.
– En savoir plus sur l’EMDR
La théorie de l’attachement
La théorie de l’attachement explique comment nos premières relations influencent la manière dont nous créons des liens affectifs tout au long de notre vie.
– En savoir plus
« Sois l’adulte dont tu avais besoin quand tu étais enfant »
Alejandro Jodorowsky
Apprendre à prendre soin de soi
Ma posture de psychologue
ananda lucchi
Qui suis-je ?
« Qui suis-je ? » Voici d’ailleurs une des questions qui peut vous mener à pousser la porte d’un psychologue.
Je m’appelle Ananda Lucchi et je me forme en continu pour faire évoluer ma pratique vers une vision du soin qui me parle. Ainsi, je peux adapter mon accompagnement au plus près de vos besoins.
J’accorde une grande importance à la qualité de la relation thérapeutique, au respect du rythme de chacun, ainsi qu’à la façon dont les émotions s’expriment et se vivent dans le corps.
J’accueille chaque personne avec bienveillance et engagement.
Vous venez de faire le premier pas !
Consulter n’est jamais facile. Pourtant, si vous êtes arrivé jusqu’ici, c’est que vous cultivez l’espoir que les choses changent. Chercher à rencontrer un psychologue, c’est déjà entrer dans une certaine quête à la rencontre de soi-même.
Maintenant que vous avez compris ce que vous ne vouliez plus, il faut percevoir qu’aller mieux, c’est possible !