Bien que l’échange soit au cœur de mon métier, je pense que les thérapies par la parole peuvent parfois ne pas suffire pour traiter les traumatismes, l’anxiété et les problématiques liées à la petite enfance. On a l’impression de comprendre rationnellement d’où viennent nos blocages, nos angoisses ou nos schémas relationnels. Et pourtant… rien ne change. C’est à mon avis la limite des thérapies verbales seules : on tourne vite en boucle. La tête sait, mais le corps continue de souffrir et de réagir (anxiété, blocages, hypervigilance).

Il est important de passer par le corps pour calmer l’esprit. C’est pourquoi je travaille principalement avec la thérapie EMDR. Ensemble, nous n’allons pas seulement « parler » de vos difficultés : nous allons aider votre système nerveux à intégrer les informations bloquées pour lui permettre de retrouver une sécurité intérieure.

Mon approche ne consiste pas à vous demander de « forcer » les souvenirs ou à revivre indéfiniment ce qui a été douloureux. En séance, il n’y a pas d’attente de « bien faire » ni de pression à avancer plus vite que ce qui est possible pour vous. Je ne vous impose jamais rien : nous construisons ensemble une manière de travailler qui respecte votre rythme et qui vous semble bonne pour vous.