Psychologue EMDR en ligne
Sortir du figement et retrouver sa sécurité intérieure
Bienvenue !
Consultations en ligne en psychothérapie EMDR
Je suis Ananda Lucchi, psychologue et thérapeute EMDR.
J’accompagne les adultes confrontés à des expériences de vie difficiles, traumatiques ou répétitives, qui peuvent se manifester par de l’anxiété, un sentiment d’insécurité, des émotions envahissantes, des difficultés relationnelles ou l’impression d’être bloqué. Ensemble, nous travaillons sur ce qui continue de vous faire souffrir ou de vous maintenir dans des fonctionnements dont vous aimeriez vous libérer.
La thérapie EMDR est au cœur de ma pratique, que j’adapte à vos besoins et à votre rythme.
Je propose uniquement des consultations en ligne (visio), ce qui me permets de vous recevoir peu importe votre situation géographique.
ma façon de travailler
L’EMDR : une thérapie validée scientifiquement
Bien que l’échange soit au cœur de mon métier, je pense que les thérapies par la parole peuvent parfois ne pas suffire. On a l’impression de comprendre d’où viennent nos blocages, et pourtant… rien ne change. C’est à mon avis la limite des thérapies verbales seules : on tourne vite en boucle. La tête sait mais le corps continue de souffrir et de réagir, c’est pourquoi je travaille principalement avec l’EMDR.
Selon vos besoins, je propose également des exercices psycho-corporels à reproduire chez vous en autonomie (ancrage, relaxation, exercices faisant appel à votre imaginaire) pour vous apprendre à accueilir et traverser vos émotions au quotidien.
Ananda Lucchi – Psychologue emdr
Quelques mots sur moi
Ma rencontre avec les thérapies du trauma a marqué un tournant dans ma pratique. J’y ai trouvé une approche en accord avec ma manière de concevoir la thérapie : ne pas s’arrêter aux mots, mais être attentive à ce qui se vit aussi dans les sensations et dans le corps.
La psychotraumatologie et l’attachement sont deux domaines qui me passionnent et je me forme en continu afin de faire évoluer ma pratique vers une vision du soin qui me parle.
Je porte une attention particulière à notre lien avec le monde vivant: les animaux et la nature. Ce lien constitue pour moi une précieuse ressource qui peut nous aider à nous recentrer, nous apaiser et à retrouver un sentiment de connexion au monde qui nous entoure.
Je pense qu’une « bonne thérapie » repose avant tout sur une relation humaine authentique et un engagement mutuel. C’est pourquoi j’accueille chaque personne avec bienveillance et sans jugement.
« Sois l’adulte dont tu avais besoin quand tu étais enfant »
Alejandro Jodorowsky
Attachement| Trauma
Sur le blog
Cet espace vous offre une pause dans la course aux écrans et l’agitation numérique. Ce blog est une invitation à ralentir pour laisser les réflexions se poser et infuser à leur rythme.
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