Vous vous questionnez sur votre manière d’être en relation ?
Psychologue en ligne pour difficultés d’attachement
L’attachement est un langage émotionnel qui se construit dès l’enfance
Dès notre naissance, nous avons besoin de nous attacher à des figures parentales disponibles et sécurisantes pour nous sentir protégés, aimés et exister pleinement. Ces premières expériences relationnelles, appelées liens d’attachement, vont profondément façonner notre confiance en nous, notre capacité à réguler nos émotions et notre manière d’entrer en lien avec les autres.
L’attachement nous accompagne tout au long de notre vie
Nous grandissons tous avec un besoin profond de sécurité, de présence et de stabilité.
⮕ Quand ces besoins ont été accueillis, cela crée des bases solides.
⮕ Quand cela a été plus compliqué (par des absences, des incohérences, des tensions ou simplement un manque de disponibilité émotionnelle) cela peut laisser des traces à l’intérieur de nous.
Comprendre ce qui se rejoue dans nos relations
Nos réactions d’aujourd’hui sont souvent liées aux relations qui nous ont façonnés, elles nous aident à comprendre pourquoi certaines situations viennent encore toucher quelque chose en nous à l’âge adulte.
La thérapie permet de comprendre comment ces liens précoces continuent d’agir dans notre vie actuelle, et surtout, d’engager un travail de réparation émotionnelle pour se libérer de ces héritages invisibles.
Pourquoi consulter un psychologue travaillant autour de l’attachement ?
Un accompagnement autour de l’attachement peut aider si vous vivez par exemple :
Les bénéfices de la thérapie
En thérapie, nous explorons avec un regard bienveillant ce qui se rejoue dans vos relations actuelles. Pas à pas, vous apprenez à :