Psychologue en ligne pour troubles alimentaires
Psychologue en ligne pour troubles alimentaires
Psychologue en ligne spécialisée dans les troubles alimentaires (TCA), mon approche thérapeutique vous aide à comprendre les racines de vos comportements et à développer une relation plus sereine avec l’alimentation.
Pour qui ?
Cet accompagnement est particulièrement adapté à toute personne vivant une relation difficile avec son alimentation. Il vous sera bénéfique si vous :
- Vivez des cycles de restriction et/ou de compulsions alimentaires.
- Vous ressentez une préoccupation constante concernant la nourriture et votre poids.
- Eprouvez de la honte ou de la culpabilité après avoir mangé.
- Cherchez à comprendre le lien entre vos émotions et votre alimentation.
- Souhaitez briser le cercle des régimes.
- Aspirez à développer une relation apaisée avec votre corps.
Quand la nourriture devient un refuge et que guérir fait peur : dépasser l’ambivalence
Vous ressentez peut-être ce paradoxe : vouloir intensément vous libérer tout en vous accrochant à ce qui, malgré la souffrance, vous procure une étrange sécurité.
Cette ambivalence n’est pas une faiblesse – elle est une partie naturelle de votre cheminement vers la guérison :
- Le trouble alimentaire vous offre l’illusion du contrôle dans un monde qui semble imprévisible.
- Il vous fait croire qu’il est devenu une partie de votre identité, laissant craindre un vide si vous le laissez partir.
- Il représente une stratégie de protection émotionnelle que nous transformerons en ressources intérieures plus apaisantes.
Choisir un psychologue en ligne pour se rétablir des troubles alimentaires vous permet de bénéficier d’un accompagnement régulier sans contraintes géographiques.
Chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour transformer cette relation complexe en une nouvelle source de connexion à la vie.
Consultations de psychologie en ligne spécialisées TCA
Mon accompagnement vous offre un espace sécurisant et sans jugement pour :
Comprendre pour avancer :
Identifier les racines du TCA en explorant votre histoire personnelle, comprendre les mécanismes actuels maintenant ces comportements, et vous accompagner vers un changement durable.
Agir sur le lien pensées/comportements :
Identifier les pensées liées au corps et à l’alimentation qui génèrent de la souffrance, assouplir les règles rigides, et développer une relation plus flexible avec l’alimentation.
Améliorer votre relation à vous-même :
Développer de l’auto-compassion et diminuer l’autocritique liée à l’image corporelle pour construire une sécurité intérieure qui ne dépend pas du contrôle alimentaire.
Les troubles alimentaires nécesitent un accompagnement global
Mon accompagnement psychologique se réalise en collaboration avec d’autres professionnels de santé :
Médecin traitant • Diététicien(ne) spécialisé(e) dans les troubles alimentaires • Médecin psychiatre
Cette approche assure un suivi complet et adapté.